在新加坡，87%的受訪者表示他們的身心健康狀況良好，其中55%的受訪者表示他們的財務狀況良好。 相較之下，在健康狀況不佳的群體中，只有 37% 的人表示心理健康，23% 的人表示財務健康。

各種研究可以證明這個理論是正確的。

另一項研究 大西洋 顯示美國最健康的城市是明尼阿波利斯和華盛頓特區。 研究表明，明尼阿波利斯和華盛頓特區平均收入較高的人身體素質較好。 這可能涉及更好的醫療服務、有機或健康食品選擇、更好的補充劑，而對於低收入者來說，這可能不是優先事項。

研究還表明，明尼阿波利斯和華盛頓特區的人力資源品質高於其他城市。 人力資源包括技能、教育和其他對勞動力和經濟做出貢獻的因素。 更高的教育水平很可能會帶來更好的工作機會和更高的薪水，這將透過更好的財務健康帶來更好的健康。

良好的收入帶來美好的生活

根據城市研究所和維吉尼亞大學進行的一項研究，財務健康可以降低患病風險，從而延長預期壽命。 研究結果顯示，最低收入族群罹患冠心病、腎臟和肝臟疾病等疾病的可能性是最高收入族群的三倍。 其中，家庭年收入低於35,000美元的人（貧困群體）報告的焦慮和悲傷情緒是收入高於100,000美元家庭的四倍。 在同一項研究中，最高收入群體的平均壽命比最低收入群體長六年，這表明財務穩定也可以延長壽命。

在一篇文章中 醫學新聞，負收入或無收入的美國家庭在失業、意外疾病或其他導致巨額開支的情況下所擁有的資源將會減少。 這會影響人的財務和身體穩定性。 同樣，健康狀況不佳會影響他們的工作表現，導致他們在沒有經濟支持的情況下輟學或過早離職，造成額外的壓力並影響他們的心理健康。

健康就是財富，但擁有財富並不代表健康

新加坡一項調查顯示，93%的受訪者認為，沒有身體健康就不可能享受財富。 91%的受訪者認為，如果心理健康不好，就無法享受（物質）財富。 新加坡人似乎認為身心健康是被稱為富有的先決條件。

平衡身體、心理和財務健康是幸福的關鍵

大多數調查參與者認為身體、心理和財務健康同樣重要。 如何在生活的三個面向找到平衡？

關於身體健康，專家建議適應更健康的飲食並定期鍛鍊身體，這有助於保持身體健康，從而有助於確保身體健康。 在心理健康方面，您需要主動設定目標，追蹤支出，從而控制財務壓力。

財務健康狀況由幾個關鍵指標決定，包括儲蓄、淨資產和債務。 實現最佳財務健康狀況的一種策略是製定預算，例如遵循 50-30-20 規則（50% 用於需求，30% 用於需求，20% 用於儲蓄）。

如果你是身體狀況不好或健康狀況不佳的人，一定要主動建立應急基金，購買健康保險、重病保險……以便在緊急情況下有所預防。

翠靈 （據Asianone報道）