做客2023年巴黎時裝週，43歲的張巴芝以窈窕身材引人注目，這位香港美女身穿精緻的白色絲質連衣裙，秀出纖細的腰肢。 中國粉絲在微博上對張巴芝點贊：“43歲？根本不像30歲的女人嗎？”、“就像變老了”、“香港藝人變老的方式很了不起”。

生完3個孩子後，為了保持苗條身材，張柏芝特別注重鍛煉。 她仍然有早上6點起床訓練的習慣。 這位43歲的美女在她的個人Instagram上分享： “鍛煉需要堅持。除了減肥的目標之外，鍛煉還幫助我看到自己的身體更健康。” 在訓練過程中，她也遇到了很多困難。 然而，嘗試了一段時間後，她意識到這是一個好習慣，讓她有更多時間享受生活。

這位香港美女多年來一直保持瑜伽習慣。 瑜伽被認為是有助於改善身心健康的練習之一。 練習瑜伽燃燒的卡路里與任何其他運動一樣多。 某些瑜伽練習可以幫助提高心率並促進新陳代謝。 研究表明，練習瑜伽還可以幫助減少對食物的渴望並幫助您減肥。

張巴芝也經常在健身房訓練，並在健身房游泳。 游泳可以鍛煉所有上半身肌肉，同時鍛煉上半身、下半身和核心肌群。 這是跑步等其他運動所不可能實現的。 一項研究發現，每周遊泳3次、每次60分鐘的中年女性在12週內明顯減少了體內脂肪。 游泳還有助於增強耐力、提高靈活性和降低體內膽固醇水平。

在美容方面，她每天堅持使用礦物噴霧和防曬霜。 不管多累，美女總是在睡眠充足前敷上面膜。 在飲食方面，張八芝吃很多水果，喝很多湯和綠色蔬菜。 這位女演員曾透露自己是素食主義者，不吃肉以保持健康和身材。

通過精心的健康和美容護理，43歲的張伯芝變得越來越帥氣和鹹味。 三個孩子的母親，目前是中國內地身價不菲的女明星。 她主要居住在上海，並帶著3個來自香港的孩子照顧她。

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