林青霞，1954年出生，與張文玉、權志蘭、李嘉涵並列香港娛樂圈四大美女之一。 Lam Thanh Ha 被認為是亞洲女性的標準美。 她的眉毛濃密，眼睛又大又圓，鼻樑又高又細，皮膚白皙。

現年 67 歲的女演員林青霞以其閃亮、水潤的皮膚和充滿活力的年輕容貌令許多朋友和粉絲興奮不已。 她曾透露自己的觀點是“少即是多”，這意味著照顧好自己的皮膚和身體不必太難，保持一切簡單，但要適度。

林青霞不僅才華橫溢，還是標誌性美女之一。

林青霞年輕時被稱為香港娛樂圈的50歲美女。

不到70歲的她，從皮膚到身材，依然有著極其年輕的美。

豪華的外觀和真正的明星標準。

臉上洋溢著燦爛的笑容，充滿了積極。

《喜劇之王》周廷哲也盛讚香港地標美的獨特之美：“林青霞穿上女裝時，是美人，穿上男裝時，是帥氣的男人。“關於老年之美的崇拜之美：”老不老，帥不帥，我真的不在乎。 老年無所畏懼。 這是自然規律。 你只需要接受它”。為了即使不到70歲也能擁有新鮮的美感，Lam Thanh Ha非常注意她的外表和內在。

面具

她經常在晚上 7 點後敷面膜，放鬆肌膚，為肌膚提供營養，讓肌膚保持健康美麗。 Lam Thanh Ha 也照顧她的裸臉，只需塗抹一點口紅，讓它每天看起來都很清新。 這種習慣是皮膚科醫生推薦的，有助於皮膚限制接觸化妝品並容易堵塞毛孔。

鍛煉並保持以科學為基礎的飲食

她每天保持近一個小時的健身計劃，其中包括打台球、每週打兩次羽毛球、做一次普拉提，以及步行幾圈到山頂約 1 小時，每週 5 小時。

這位資深演員保持著少吃甜食的習慣，盡量少吃白米飯和白麵包中脂肪和澱粉含量高的油炸食品。 即使在減掉了56公斤的體重後，她仍然保持著這種飲食習慣，以保持晚年的健康。