Grand View Research的2022年報告顯示，到2030年，全球健康旅遊市場預計將超過1萬億美元，明年8年內年增長率接近10%。 世界各地的酒店和度假村都在投資傳統療法或最先進的設施，以迎合這一新趨勢。

在邁阿密（美國），Carillon Miami Wellness Resort 度假村和健康中心副總裁 Tammy Pahel 注意到隨著越來越多的遊客前來諮詢治療服務，對健康治療的需求也在增加。 在大流行期間，Carillon 已投資超過 100 萬美元用於 6,500 平方米的水療區，該水療區包括 7 個級別的護理和最現代化的設備，以解決壓力、失眠、疼痛、肌肉緊張等諸多問題……

尤其是“非接觸技術”是最先進的，無需專家幫助即可為訪客提供服務。 流行的療法包括漂浮鹽浴和舒緩的紅光療法，以及使用聲波和電磁波的床，可以讓身體進入深度休息狀態。 房間還配備了 Bryte 床墊，它使用 AI 分析睡眠模式，例如溫度或床墊柔軟度。

天堂島伊維薩島（西班牙）的六善度假村也是著名的養生旅遊勝地。 度假村與人類長壽研究中心 Rose Bar 合作，提供綜合健康檢查等治療方案，包括高壓氧（使用高壓純氧加速身體癒合過程）、冷療或 DNA 療法分析以檢查細胞老化的速度； 靜脈注射，生物攻擊，……

今年，六善酒店和玫瑰酒吧預計將實施一項新的治療計劃，以評估晝夜節律和自然睡眠週期，提供活動以改善遊客在入住期間的睡眠質量。 度假村房價從 827 美元/晚起。 對於 Rose Bar 的治療項目，客戶可以報名參加 1 天、3 天或 7 天套餐，價格從 540 美元到 4,600 美元不等。

疫情過後，“睡眠旅遊”的概念也開始流行起來。 據估計，有 50 至 7000 萬美國成年人患有睡眠障礙。 這也是近兩年“睡眠旅遊”成為旅遊新趨勢之一的原因。 去年，紐約柏悅酒店開設了 Bryte Restorative Sleep Suite。 這是一個超過 80 平方米的房間，設計有所有設施，以提高睡眠質量。 同樣，Rosewood Hotels & Resorts 最近推出了一項“促進睡眠”的計劃。

催眠治療師和治療師 Malminder Gill 很快意識到睡眠對人們，尤其是忙碌的商務人士的重要性。 他與倫敦一家酒店 Cadogan 合作，為患有睡眠障礙的旅行者創建了一項名為“睡眠禮賓”的服務。 這是一項提供睡眠冥想錄音、適合每個睡姿的枕頭清單、助眠茶和枕頭香氛噴霧的服務。 “當你把它們結合起來時，你會得到優質的睡眠，”治療師吉爾說。

但是每家酒店和度假村都會根據不同的方式為客人提供不同的待遇。 豪華酒店品牌六善提供“3 至 7 天優質睡眠”計劃。 而位於倫敦梅菲爾的布朗酒店則以“讓客人安然入睡”的廣告推出了兩晚體驗。

同時，雖然不用擔心睡眠問題，但很多知名度很高的遊客還是願意在奧地利花錢使用課程……禁食結合恢復來改善健康。 Lanserhof 是一家擁有 35 年曆史的診所，距離因斯布魯克（奧地利）不到 8 公里，是建築師、承包商、金融家和其他精英客戶的熱門目的地。 當他們來到這裡時，他們經常在一個奇怪的項目上餓死自己：平均每天只消耗 650 卡路里的熱量，《巴倫周刊》報導。

在德國和奧地利的診所裡，醫生監督下的禁食一直很流行。 但到目前為止，基於科學方法將療養與保健相結合的需求正在強勁增長，並有超越歐洲邊界的趨勢。 在 Lanserhof 診所，客戶可以使用 24 小時心率監測器來了解工作、休息和飲食等活動如何影響能量水平和睡眠質量。 過去，來Lanserhof 的患者通常年齡較大，但近年來，顧客的平均年齡已從55 歲增加到47 歲。

然而，禁食並不是目前應用的唯一方法。 荷蘭健康專家維姆·霍夫 (Wim Hof) 開創了自己的事業，並因其兩種對抗身心磨損的方法而聞名於世：冰浴和緩慢呼吸的冰浴。

全世界有數百人遵循了霍夫的方法，其中包括芝加哥（美國）的詹姆斯·斯圖爾特先生。 大約10年前，斯圖爾特是唯一一個敢在冬天冒著嚴寒在密歇根湖附近泡水的人。 “但現在大約有 50 到 70 人在做同樣的事情。 你會注意到激素腎上腺素和去甲腎上腺素的水平增加，身體恢復活力，”斯圖爾特說。

研究公司 Omnitrak 的總裁兼首席執行官 Chris Kam 表示，人們對假期的期望正在發生變化，該公司定期進行全國旅遊調查。 現在，旅行體驗正在成為人們“療愈”的場所，緩解身心壓力。