安妮是投資銀行的股票交易員，2015年中洗澡時意外發現乳房有腫塊，醫生給她做了CT掃描、超音波檢查和活檢。 安妮仍然相信自己沒有任何問題，因為她的病史和家人都健康狀況良好，第二天安妮就去取結果。

「你在這裡……一個人嗎？」醫生出乎意料的問題讓安妮渾身一僵，有種不好的預感。 她立刻將同為財務經理的丈夫叫到醫院。 醫生說她患有第二期乳癌。

安妮隨後承認自己工作太多，有時晚上 11 點才離開辦公室。 她懶得運動，最喜歡的食物是巧克力、漢堡和薯條等速食。

「當你有壓力時，你會渴望一些對你身體有害的東西，」安妮說。

年輕人沒有意識到缺乏體力活動、持續的壓力和不良飲食是乳癌的危險因子。 安妮也不知道，擁有緻密的乳房組織（這在亞洲女性中更為常見）會讓她面臨更高的風險。

「當你年輕的時候，你不會認為自己會罹患癌症，但現在我知道，無論你多年輕，你都面臨著風險，」她說。

為了提高人們對這種疾病及其風險的認識，Annie 將於 10 月 23 日參加香港癌症基金會的「粉紅日」活動。 這是該協會年度活動「粉紅革命」計畫的活動之一，也是國際乳癌宣傳月的一部分。

安妮還將鼓勵她的朋友、家人和同事參與其中，因為乳癌意識將拯救更多生命。

香港普外科專家曾宜恩醫師表示，像安妮這樣的病例很常見。 遺傳性癌症僅佔所有病例的 10% 至 15%。 醫生認為，缺乏運動、壓力和吸煙等因素會增加乳癌的風險。

「許多研究表明，緻密的乳房組織患乳癌的風險較高，但原因尚不清楚，」曾說。

乳房由許多成分組成，包括緻密組織和脂肪組織（或非緻密組織）。 使用 X 光影像檢測緻密乳房組織；緻密組織比脂肪組織更緻密。

九個月後，安妮接受了化療、手術和放射治療。 在她康復期間，香港癌症基金會（HKCF）給了她很多支持，她使用了免費服務，包括「You can」計畫。 該計劃於 2011 年啟動，針對 18 至 39 歲的癌症患者。 HKCF值班助理林翠妍關心自我形像以及與丈夫/男友的親密關係，她表示，「你可以」提供的服務可解決年輕患者面臨的挑戰，例如家庭和工作責任。

參與此計畫的人數不斷增加，2019年參與人數超過1000人，比上年增加23%。 林鄭月娥表示，香港越來越多的年輕人罹患癌症，但支持這個年齡層的服務並不多。

其中，乳癌是香港女性常見的疾病。 香港癌症登記處報告，2017年有超過4,000宗浸潤性乳癌個案，較前一年增加6.5%。 乳癌的平均年齡為 57 歲。

安妮開始散步、做普拉提、打高爾夫球、學習跳舞以及許多支持服務活動。 在練習過程中，會有人支持你並監督你。 性感舞蹈是安妮最喜歡的運動方式。 透過大量的臀部旋轉動作，並以椅子為輔助，安妮跳舞時對自己的身體感到女性化和自信。

安妮的公司也在這個危機時刻為她提供了支持。 經過九個月的無薪治療假期後，她得以重返工作崗位。 重返工作崗位的頭幾個月，她必須與疲勞作鬥爭。 於是老闆縮短了安妮的工作時間，讓她慢慢適應。

安妮克服了危及生命的震驚，改變了她的生活方式。 她每週運動3次，體能訓練有助於對抗壓力。 去年她每週練習泰拳，也開始練習瑜珈。 她也常與丈夫到薄扶林區慢跑。

安妮關心健康和工作與生活的平衡。 「不要用你的健康來換取財富，你會輸的，」她說。

早期發現癌症可以增加治癒的機會。 曾表示，根據香港乳腺癌基金會記錄，第一期癌症患者的五年存活率為 97.5%，這一數字取自香港癌症登記處和香港大學的研究。

曾建議，“無論哪個年齡段，女性都應該每月一次（即經期一周內）自我檢查乳房。” 有症狀的年輕女性應該接受超音波檢查並去看醫生，醫生將決定是否再次進行乳房X光檢查。

根據香港癌症基金會的說法，每個女性都應該注意乳癌的五個跡象。 首先是乳房腫塊的出現。 然後胸部的皮膚會感覺粗糙和發炎。 胸部和腋下有壓力或疼痛。 乳房的形狀和大小會改變。 最後，會出現分泌物、乳頭發癢或乳頭形狀改變。

阮玉 （根據 南華早報）