研究由香港中文大學（中大）和艾克希特大學（英國）進行。 因此，居住在海景區的人們更健康。 同時，經常造訪「藍色空間」的人心理健康狀況較好，罹患憂鬱症的風險也更低。

這項研究發表在公共衛生雜誌《健康與和平》上，是第一個在亞洲進行的此類研究。

CHUK的高級研究員Martin Wong教授和他的團隊對1000名來到香港新界沙田鎮癌症篩檢中心的人進行了調查。 他們向參與者詢問了一些有關接觸海洋和其他水體的問題； 他們的健康和精神狀態。 由於癌症篩檢的性質，80% 的參與者年齡超過 50 歲。

因此，如果許多人住在距離這些地點步行 10 至 15 分鐘的範圍內，他們就更有可能訪問香港的「藍色空間」。 對於這些居民來說，靠近大海提供了良好的設施和豐富的野生動物可供觀察。

科學家表示，他們的發現是世界各地越來越多科學研究的一部分，這些研究將藍海空間與各年齡層的健康益處聯繫起來。

埃克塞特大學的喬·加勒特博士說： 「我們的研究表明，香港的港口、海岸線和自然『藍色空間』可以提供重要的公共衛生資源，至少對老年居民來說是這樣。」我們發現，居住在能看到這些環境的地方的人更健康。 常去海邊的人也會有更快樂、更快樂的精神狀態。 »。

香港居民Katheryn Rosie女士表示，住在大嶼山可以看到愉景灣的地方讓她感到無比放鬆： 「沒有什麼比看著大海更好的了，無論天氣如何，或者當時的感覺如何。由於生活的喧囂，藍色空間在香港這樣的地方很重要。”，65 年“老”，一位12 歲的女人吐露。 “住在海邊也鼓勵我去探索更多。通過加入攀岩小組，我結識了很多新朋友，因此我感到更快樂。”。

對於許多香港長者來說，清晨前往海灘以保持健康的生活方式非常受歡迎。 許多老人在沙灘上散步、慢跑、在水中漂浮、與朋友聊天、教孫子游泳……的景像在香港已經變得非常熟悉。

對於那些想要回歸大自然的人來說，在香港各地的天然岩石池裡游泳也能提供美妙的感覺。 這裡的居民茉莉花‧努恩斯(Jasmine Nunns)表示，人類與水有著密切的關係。 因此，接近「藍色空間」具有改善福祉的效果也就不足為奇了。 “請記住，我們的身體 90% 是水。我們體內蘊藏著海洋”茉莉指出。

作者表示，同時，需要更多的研究來明確確定藍色空間的潛在好處及其在城市規劃和發展中的作用。

黃教授表示：「上述研究有助於制定未來的保育工作和計劃，鼓勵香港乃至全世界的人們最大限度地享受體驗自然水生環境的健康益處」。