關於的故事 1h30 午休 上班族現在確實非常多樣化，因為有很多事情要做，有很多個人和集體活動可供自由選擇。 但是……有時，在某個地方突然出現了一種局促、“窒息”的感覺。 讓每天上班的人在一個房間裡，坐在一張桌子旁，暗暗希望： “如果這個世界上有一份工作，每次午休時間都在不同的城市甚至不同的國家。如果有的話，發現會很有趣。”

看似夢想的事情並沒有實現。 除了去很多地方，他們的薪水也在從高到非常高的範圍內……他們是每天在一個永遠在移動的“辦公室”里工作的空姐。

每天在不同地方吃早午餐的真相會成為一個基礎嗎？

為了更好地了解這些特殊“辦公室”員工的活動和午休時間，我們遇到了兩個人，第一個是 Bamboo Airways 的空姐 Nha Tran 和 VietJet Air 的空姐 Tran Bao Phuc。 正因為如此，在海拔一千米以上的午休時間，許多完全無法想像的事情才第一次被揭露出來。

芽莊 說： “其實，由於我們工作的性質，吃飯、睡覺、休息都在時間和地理上不穩定。如果有人經歷過這種情況，他們會認為這項工作就像做夢一樣愉快，因為環境不斷變化。非常規，不像您作為該領域的辦公室工作人員那樣刻板。

然而，如果每個人都想吃飯、睡覺或去咖啡館、工作或掙點別的東西，而不是每個人都有 1.5 小時的午休時間，對我們來說，我們只需要在 5-10 分鐘內吃完一頓正餐。 無需客戶突然打電話或發生意外事件已經是一件幸事。 地墊和毯子呢？ 只有不能飛的時候我們才能回家，但是當我們上班和上飛機時，我們時刻準備著，在客戶有需要時隨時提供服務。”

Nha Tran 女士目前在 Bamboo Airways 擔任空姐。

陳寶福先生說： “我坐飛機去上班，所以沒有航班時刻表的時候，我就呆在家裡正常活動。在航班上，我們經常值班服務客戶，所以沒有幾乎沒有明確概念和固定的午休時間。

然而，每個人都可以享受一起吃飯的樂趣，而且行程很短，有時不到 5 分鐘。 長途旅行大約需要 10-15 分鐘。 所以通常午餐時間不會有固定的時間表。

由於靈活的地域流動，我們的空姐有時吃早餐直到晚餐或晚餐是很正常的。 特別是在長途飛行中，人們有時會自己做飯。 我們的空乘人員有一種相互分享食物的文化，讓膳食更豐富、更多樣化，同時也將成員之間聯繫起來。”

了解在超過數千米高的辦公室中應限制食物

對於空乘人員來說，他們的“辦公室”就是飛機，因為在旅行的過程中，尤其是在空中，會出現無數無法預料的問題。 更不用說乘客是乘務員也有責任保護的人，幫助他們在任何情況下都感到舒適和安全。

“因此，空乘人員應限制使用水性食物，如牛肉麵湯、麵條湯和板栗……但只吃乾糧，如米飯、麵包等……以防萬一飛機遇到惡劣天氣，可能會濺出食物或影響乘客。” ——鮑福說。 這也與一些辦公室的規定非常相似，即限制食用會引起太強烈氣味的食物，因為它會影響周圍的人。

Tran Bao Phuc – 越捷航空的空姐。

所以在“正常午餐”和“無固定午餐”之間，但在任何地方，什麼會更好？

眾所周知，在成為空姐之前，Bao Phuc 是一名老師，也和其他正常人一樣吃午飯，所以和 Phuc： “飲食、睡眠長期適度，對人體健康總比不穩定好。但考慮到一周內的休息時間會比人多，一般4天的飛機休息2天”。

至於 Nha Tran，她在目前的工作中非常“欣賞”： “雖然時間不靈活，但如果是長途旅行，我仍然可以積極組織，在旅途中仍有時間休息。在我不飛行的那一天，我把所有的時間都花在了自己和家人身上。”

由此可見，每項工作都有不同的性質和問題。 有時因為你做了很多事情或者做某件事時間太長，很容易感到無聊，無論是彈性工作還是不得不依賴公司和你的時間預算，一個團隊。 這就是為什麼看起來 “這份工作不再適合我了嗎？還是我需要改變我的工作環境？”

如果你上面的問題是正確的，那麼真的祝賀你自己能夠認識到問題，找到一種快速解決問題的方法，為工作帶來新鮮感。 但如果這只是一個誤會，或者如果你只是需要主動改變一下你的生活方式，那會導致一個錯誤的決定嗎？