五十歲， 李如東 花很多時間照顧自己，注重營養，讓您的身體由內而外健康美麗。 跟隨 週日更多這位女演員有一個習慣，就是把黑芝麻烤熟，晾涼磨成粉末，然後每天和燕麥片一起吃，或者兌水吃。 此粉有助於補充維生素B、E、卵磷脂……具有改善脫髮、早白頭髮的能力； 一次只用一小勺黑芝麻。

黑芝麻和黑豆是女演員頭髮護理的兩大“黃金”食材。

除了黑芝麻，Ly Nhuoc Dong 也很信賴黑豆。 她對芝麻也採用同樣的方法：烘烤，磨成粉末。 這位女演員說她是一位醫生朋友告訴她的。 這個人的病人喝了黑豆汁幾個月後，頭髮由白變黑了一點。 與黑芝麻類似，黑豆也含有豐富的維生素B、E、蛋白質……有利於保持頭髮色素沉著，增加光澤。

除了營養，Ly Nhuoc Dong 在洗頭和梳頭時也很用心。 她經常用手揉出洗髮水的泡沫，然後塗在頭髮上。 這位女演員經常洗兩次，以徹底清除污垢和汗水，多餘的油脂留在髮際線。 塗抹護髮素時，女演員通常會在距離油性皮膚1-2厘米處塗抹，避免護髮素、發膜等滋養產品與頭皮接觸。 這位女演員經常每週使用一次發膜來提供額外的營養，以幫助保持頭髮光澤。

洗完後，“她”經常用柔軟的毛巾擦乾頭髮，限制了頭皮和髮根的劇烈摩擦，使頭髮更容易斷裂。 這位美女還建議使用木齒梳，以幫助更好的血液循環； 必須至少早晚各刷一次。

Ly Nhuoc Dong身高1.65m，體重41kg左右多年。 她曾數次被批評瘦弱，並評論自己的身材，但這位女演員表示，她完全健康，對目前的運動和飲食習慣感到滿意。

李玉東出生於1966年，是香港娛樂圈的領軍人物。 她曾出演過許多經典角色，例如電影中的張龍女。 神鷹， Vuong Ngu Yen 在 蝙蝠天龍… Ly Nhuoc Dong 未婚，努力工作，過著單身生活。 55歲的“她”常被誇美貌青春，絲毫不亞於二十多歲的少女。

根據 Ngoisao