42 歲的香港女星 Dung To Nhi 每天練習結合健康的飲食習慣，限制脂肪和甜食，幫助保護健康並保持性感和健美的身體。
Dung To Nhi 1980年出生，香港著名歌手、影視演員。 她曾八次獲得TVB“最喜愛女歌手”獎，以及家鄉無數其他音樂獎項。 42歲的Dung To Nhi單身，身家約9000萬美元，越來越年輕性感。 這位女天后被認為證明瞭如果女性知道如何通過鍛煉和合理飲食來照顧自己，她們仍然可以看起來比實際年齡年輕很多倍。
無論天氣如何，萬億美元的天后都是美麗的。
由於照顧好她的健康、節食和刻苦訓練，Dung To Nhi 內外都很漂亮。
她保持著苗條的身材，和進入娛樂圈的第一天一樣苗條。
50歲以下的健康是數百萬女孩的夢想。
生食或簡單加工的：
生食包括未煮過和未加工的食物，例如冰沙、生蔬菜、果汁、水果或乾糧等。 目標是吃自然狀態的食物。 然而，任何形式的加工或加熱都不能改變它們的質地或營養價值。 . Dung To Nhi 也是喜歡這種飲食的明星之一，並且明智地進行並適合他的身體。 具體來說，女天后喜歡吃新鮮的蔬菜和水果，有時她只在中午吃，或者如果這一天需要大量能量，她會在主餐中添加食物。
這位歌手說，她主要以簡單的方式準備食物，如蒸、煮、煎、少煎。 還可以幫助他充分享受食物的味道，減少熱量消耗，保護自己的健康。
吃新鮮水果和蔬菜是 To Nhi 最喜歡的消遣。
營養豐富的生食配水果。
她特別喜歡紅番茄。
番茄粉絲和牛肉丸子配玉米。
每天早上吃紅薯。
她媽媽準備的蔬菜湯也很有營養，沒有很多香料。
高難度練習：
不止一個，Dung To Nhi 多年來一直關注許多不同的運動，她刻苦練習，一天都沒有放棄。 Diva 8X 經常跑步、跳繩、做體操、瑜伽……她曾在社交網絡上分享，有一天她可以在 70 分鐘內跳 8000 次。 此外，這位身價萬億的歌手還喜歡練習舞蹈、冥想幫助她年輕，並為自己補充新的能量，這極大地支持了她的娛樂和個人精神生活。
Dung To Nhi 每天早上都有私人瑜伽教練在家。
她應徵直接在片場接受訓練。
游泳也是 Diva 最喜歡的運動之一。
資料來源：https://phunuvietnam.vn/phuong-phap-an-tho-giup-nu-diva-u50-tre-dep-bat-chap-thoi-gian-…
儘管在瑞典——Kim Ly 的故鄉度過了漫長的假期，Ho Ngoc Ha 仍然非常注重美容護理。
Theo Jay（越南女性）
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