多買點太無聊了

喬納森·奧尼爾，分享經濟的影響，工作停滯不前，他有很多空閒時間。 因為他想做點什麼，奧尼爾成了一名“調查性購物者”——他整天都在網上尋找便宜貨，這是奧尼爾以前從未做過的事情。

分享這些購買，奧尼爾疲倦地吐露， “這些都是最人性化的陳詞濫調。首先我買了一輛公路自行車——一輛經典的自行車。我不需要自行車，但最終買了 3 輛，因為 .references 和折扣代碼”。

O’Niel 最近購買了一台新電視，雖然舊電視仍然完好無損。 他甚至買了一件價值近 300 萬越南盾的運動衫。 O’Niel住在一條小巷子的盡頭，快遞員在遞送包裹時經常會迷路，有時他們會在鄰居家門口。 而且他購物的次數太多，以至於每次鄰居離開家時，他都想知道：奧尼爾今天收到了什麼包裹？

女性投資者社區 Vestpod 的創始人 Emilie Bellet 解釋說，這種購物方式被稱為情感消費。 “當你買東西時，你會得到更多的多巴胺。它給我們一種控制感或幸福感。” 人們在業餘時間花更多的錢在衝動購買上也就不足為奇了。 這是一種消磨時間的有效方式，也是一種分散生活中其他事物的方式。

奧尼爾在家工作，不用買午餐，不用上班，不用付停車費，所以他覺得自己有錢可以花在瑣碎的事情上。 但這可能是費用的危險理由。 你告訴自己你沒有負債或類似的東西，所以即使涉及到衝動消費，它也沒有失控。 “我認為購物讓我感覺更好，但事實恰恰相反。”

購物並不能緩解壓力，反而會讓你感到內疚

工作壓力也可能引發情緒支出。 來自倫敦的 26 歲公關官 Emrana Khatun 說： “當我有壓力或有很多工作要做時，網上購物是一種立竿見影的治療方法。”

Khantun購買的物品分為3類：出門穿的可愛裝、運動用品和可愛的家居裝飾品。 “幾乎所有東西都堆在臥室的沙發上。我什至還沒有試穿任何新衣服。”

在遠程工作期間，Khantum 與自己不舒服的情緒作鬥爭。 “我醒了，我像一台機器一樣坐在辦公桌前，很痛苦。” 網上買東西 “創造一點快樂的時刻，就像一根在冬天的寒冷和風中閃爍然後熄滅的火柴”。

這個快樂的時刻是如此短暫，因為在輕浮的購買之後是內疚。 “你意識到你真的不需要任何東西。你只是沉浸在花錢享受樂趣的那一刻。”

藝術品-Pinterest

另一方面，情感消費是由社交媒體驅動的。 “雖然不會畫畫，但我買了很多畫！但是，我在社交媒體上看到每個人都在購買它，所以我決定做同樣的事情。”，分享莎拉凱恩。 凱恩的情緒購物變得如此失控，以至於他的室友開玩笑說凱恩每天都有包裹。

大多數情緒化的購物者不會有意義地考慮他們的購買。 凱恩 說： “這很容易。只需點擊一下即可。您可以在社交媒體上看到它，點擊它，然後使用電子錢包或網上銀行賬戶進行快速付款。”

這正是品牌想要你花錢的東西：快速和衝動。 個人理財平台 My Frugal Year 的創始人 Clare Seal 說： “電子商務中的一切都是為了消除預先花費的考慮。減少購買的時間和點擊次數，鼓勵人們保存他們的卡信息——所有這些都有助於消除購物者在做出決定之前考慮的時間差距。 有一半的時間，消費者甚至不記得他們買了什麼。 每天都有一個新包裹到貨，我不知道我點了什麼。

衝動消費導致的債務

大衛在他的博客上寫道：花錢已經成為我生活中的治療。 出於沮喪和絕望，我試圖通過花錢買讓我快樂的事情來填補我生活中的空白。 大衛是一個毫不猶豫地使用信用卡的人，因為他有穩定的收入，而且他不希望在某個時候失去工作。

39歲的他租了一間寬敞的公寓，租了1年，提前借了租金和押金總額的50%。 不再受租約條款的約束，大衛決定養一隻狗。 儘管有人警告他養狗非常昂貴，但他完全忽略了它。 大衛的腦海中似乎充滿了住在一個美麗的家和有一個新伴侶的幸福。

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“即便如此，我還是決定加班加點，以支付生活費和每月的債務。然而，一夜之間一切都變糟了。聖誕節前我的工資被削減了一個月，兩個月後，我被解雇了。 ”

現在大衛背負著債務、賬單、一條狗，沒有收入。 他覺得自己做出了太多衝動的消費決定，從貸款到租對他來說太貴的公寓，再到即使他的財務狀況不穩定，也沒有錢可以用來養狗。 . “在我認為會讓我開心的事情上花錢，結果卻負債累累。”

讓我們開始明智地消費

有很多方法可以抵制社交媒體的誘惑。 您應該從您的計算機中刪除 cookie 並使用隱私保護工具。 取消訂閱電子郵件營銷信息並取消訂閱鼓勵您超支的帳戶。 此外，從首選購物網站中刪除您的卡信息。

另一方面，貝萊特強調， “開始有目的的消費。當你採取有針對性的消費方式時，你會更加意識到自己的需求，而不是想要的。”. 設定預算，確定您將分配多少可自由支配支出，並堅持下去。

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凱恩在她的手機上保留了一份她想買的所有東西的清單。 她可能會購買一件物品來讓自己更快樂——但這將是一種有意識的購買，而不是一種衝動。 也就是說，她總是在自己想要什麼和需要什麼產品之間思考和考慮。

“我以為買這一切會讓我感覺更好，但事實並非如此。讓我感覺更好的是散步、做普拉提或洗澡……現在，我快樂了 100+。%”她談到了她的新消費方式。 “沒有更多的罪惡感。”

據《衛報》報導