近年來互聯網的發展，讓很多學生的學習和娛樂變得更加方便，但也帶來了很多“副作用”。 不僅近視、駝背、疲倦……而且許多年輕人也有沉迷於……網絡遊戲的風險。 小時候，如果孩子不懂得控制自己，很容易導致更嚴重的後果。
什麼是賭博成癮？
遊戲成癮被定義為失去對玩電腦和手機遊戲的控制，更多地關注遊戲而不是其他活動，將游戲放在首位，從事其他令人愉快的活動或日常活動，儘管有不良後果，仍繼續或逐漸增加賭博。
TS.BS Trinh Thi Bich Huyen – 白梅醫院心理健康研究所
TS.BS Trinh Thi Bich Huyen – Bach Mai 醫院心理健康研究所表示，兒童沉迷於遊戲的主要原因有兩個：
– 玩遊戲作為緩解壓力、壓力、帶來樂趣的一種措施，如果遊戲使用過多，具有許多引人入勝的活動的遊戲會使孩子沉迷於遊戲。
– 父母忙於工作、家務，沒有時間關注遊戲管理，導致孩子玩遊戲過多，導致無法控制的成癮。
對於賭博成癮的診斷，這些賭博行為必須嚴重到足以傷害個人，例如輟學、學習成績下降、影響家庭、社會、工作或職業或生活的重要領域，並且這些影響應該持續至少12個月。
孩子沉迷遊戲的危害不可估量
據世界衛生組織統計，在 10-15 歲之間，高達 70-80% 的兒童喜歡玩網絡遊戲，其中兒童吸毒者的比例在 10-15% 左右。 世界衛生組織還承認電子遊戲成癮是國際疾病分類中的一種疾病。 那麼，這種疾病有多危險？
圖片：互聯網
根據 TS.BS Trinh Thi Bich Huyen 的說法，沉迷於遊戲的兒童將產生不可預測的後果，尤其是對兒童的心理和行為。 具體來說：
– 如果不玩遊戲，孩子會感到不安、易怒、身體不舒服。
當被問及遊戲時間時，孩子們會對朋友或家人撒謊。
– 孩子不要接觸，避免與他人互動，通過玩遊戲來節省時間。
– 由於過度使用電腦鼠標、缺乏個人衛生，兒童會出現疲勞、頭痛、腕管綜合症等身體症狀。
– 不僅如此，賭博成癮還會影響孩子以後的事業、學習和財務。
如何預防兒童遊戲成癮、遊戲成癮？
為幫助孩子“解毒”，TS.BS Trinh Thi Bich Huyen 給出了幫助家長防止孩子玩遊戲的小竅門，即：
– 對於有賭博成癮風險的孩子，有必要監控孩子的遊戲習慣：遊戲時間、遊戲、睡前習慣和隔離程度、有限的社交溝通……
– 父母需要花時間與孩子互動，例如監控和調節孩子的遊戲時間，尤其是在睡眠方面。 許多孩子睡在單獨的臥室裡，整夜玩遊戲，無法控制天氣。
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– 鼓勵孩子參加自己區域的戶外活動，如散步、鍛煉、乒乓球、羽毛球、海馬、象棋、圍棋……
– 心理健康專業人員需要支持和指導來應對壓力，應對過度賭博的後果，如睡眠障礙、抑鬱、焦慮以及因專注於遊戲而導致的學業下降的影響。
為了讓孩子成功地“擁有遊戲”，父母應該花很多時間和孩子交談、傾訴和玩耍，從而減少孩子因空間不足、沒人玩而產生的無聊感。 與其禁止，不如向您的孩子解釋沉迷於網絡遊戲的危險； 用家務來填補孩子的空閒時間，幫助他們逐步建立健康的生活方式，學習和玩耍之間的平衡。
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