Duong Thai Ni 1974年出生，中國香港演員、歌手、導演。 曾與Luong Trieu Vy、Truong Man Ngoc、Luu Gia Linh合作出演電影Luong Son Ba、Chuc Anh Dai、Dong Ta、Tay Doc（1994）…… Duong Thai Ni的歌唱生涯也因這首歌而留下許多足跡“我不會在你面前哭泣”（1993 年）。 她被認為是亞洲最有才華的女藝術家之一，甚至至今仍保持著令人欽佩的美麗和體格。

Duong Thai Ni 經常在社交媒體上分享日常生活的照片。 不少網友意識到，48歲的香港美女依然保持著青春靚麗的容光煥發。 面對大家的誇獎，泰妮表示自己很開心，因為雖然許久沒有露面，但還是很珍惜。

泰妮在香港被認為是美麗的象徵。

她有一頭直發，笑容燦爛。

泰妮現在過上了幸福的生活，她的美貌越來越年輕。

頭髮變得更厚更光滑，不像以前那樣脫落。

U50美女的甜美。

她和她的小家庭過著舒適和平的生活。

年近 50 歲的香港女演員 Duong Thai Ni 已是兩個孩子的母親，她仍然保持著清新、年輕的容貌，這要歸功於她對心理健康的重視和適度的關注。 她甚至通過從內到外照顧自己的身體並用愛珍惜她的存在來治愈她的脫髮。

總是貝內爾我們：

Duong Thai Ni透露，在她的家庭困難重重的時候，她懷孕了，生完孩子後掉了很多頭髮，這不僅是她的執念，也是所有女性的執念。 之後，這位女演員聽了生母的話，每天吃更多的鱷梨和芝麻。 堅持了一會兒，她看到許多嬰兒的頭髮重新長出來，頭髮也變黑了，更結實了。

因此，黑芝麻（也稱為黑芝麻）富含蛋白質，不含膽固醇，這是一種天然成分，可提供許多健康益處。 此外，黑芝麻的流行用途之一對治療脫髮非常有效。

吃芝麻使頭髮光滑無毛。

素食主義者：

泰妮還說，她每天都吃蔬菜湯，菜譜是從媽媽那裡學來的，配料有蘋果、梨、胡蘿蔔、紅棗、玉米和豬肉等。 這位女演員還透露，她正在學習做素食菜餚：“我們很少吃紅肉，通常每週五都吃素。”

她還有每週禁食的習慣。

冥想：

這位當紅女藝人選擇站在演藝圈背後是為了避免不必要的嫉妒，她逐漸向內看，以避開市場的喧囂，從那以後，泰妮向冥想的主題靠攏了。 她多年來一直練習冥想，幫助她平靜自己的身體，平衡她的情緒，以及更好地傾聽和與她的身體聯繫。 她經常在冥想時播放輕柔的音樂，如泉水般的聲音，以消除壓力，給心靈帶來平靜的感覺。 注重心理健康也是減緩身體衰老速度的重要因素之一。

冥想幫助她平衡她的生活並治愈她的傷口。