“那時候生意不好，沒做什麼好事，所以壓力很大，很迷茫，很自卑。那時候，我只想有人告訴我如何改變自己，讓自己更自信，但永遠找不到。”在越南沒有職業培訓的地方。2016年，我決定去中國學習禮儀和優雅。我越學越多，在新加坡，香港，…上了很多課。2019年回國後，我開始實現我的夢想，幫助更多的女性變得越來越好，促進她們的力量和健康，我是上天賜予女性的。”

這就是Nguyen Quynh Trang——亞洲倫理學會CEO與塑造女性氣質氣質的工作結下的緣分。 在該領域工作 4 年後，她已指導了近 20,000 名學生。 除了直接授課外，這位 CEO 還在 TikTok 上創作內容，目前該頻道擁有近 30 萬訂閱者。

阮光莊

1991年出生

• 亞洲風格學院 CEO

• 畢業於中國、新加坡、香港的禮儀、文化、女性禮儀課程

• 2017年越南企業家女王人才獎

• 倫敦時裝學院設計師課程畢業

女人比其他人更善於管理情緒

你好 Quynh Trang，

現在很多人都在談氣質，到底是什麼氣質呢？

其實很難用風格來定義女人，因為每個人都會有不同的表達方式。 但總的來說，不管是女人還是男人，只要有氣場，都會對周圍的人散發出一種吸引力。 這種自信就像天然的麝香，會自行發光。 一言以蔽之，人們很容易想像這種風格氣質具有外表整潔、優雅、內在溫文爾雅或舉止文明等外在特徵。

作為一個非常了解女性的人，你不會做或限制尊重女性的哪些事情？

無論如何，我很少比較女性。 每個女人都會有獨特的美麗、魅力，所以不要將女人與其他任何人或任何事物聯繫在一起。 他們比任何人都更了解自己的缺點，如果願意，他們每天都知道如何提升自己。

如今，“自愛”的概念引起了廣泛關注。 然而，愛自己也有多種形式，多種方式。 你給學生什麼樣的愛？

對我來說，最重要的是對內在的投資。 因為我們在裡面的東西會表現在外面，反之亦然，這兩個因素相互配合，相互支持。

剛回到越南的時候，我只專注於修整外表，並沒有給女性太多內在的建議。 後來越挖越發現，內在比外在更重要。

例如，有些人經常使用粗魯或生氣的話，並加上這樣一句話，“我只是這麼說，但在我的胃裡沒有任何意義。” 仔細一想，如果你心裡沒有那個念頭，沒有那個怒氣，你怎麼能說出這樣的壞話呢？ 所以我發展，學習更多與你分享內心的平靜，反思和能量管理。

男人要學會寵愛自己的女人

在你參加的培訓課程中，最吸引你的內容是什麼？

就是步態和表情。 因為這兩個內容可以直接看到變化。

根據專業的持續時間和水平，每門課程的學費也會有所不同。 例如，步行課程和相關內容從 5 到 800 萬越南盾不等，為期 2 天，體驗課程僅需 750,000 越南盾。 一般來說，如果你正常學習，只接受2-5天的課程。

你有什麼學生或記憶你會永遠記住嗎？

非常。 有些人帶著全家人和愛人上學，比如一個66歲的女孩帶著她的妹妹和她的孫子。 和他們談話才知道，她的侄女在家撿廢品，整天在家撿廢品，所以阿姨逼著她去上學，發展自己，改變自己。 有75歲的老太太還很熱情，有很多很優秀的姑娘，當醫生或者大醫院的醫生，上學依然風度翩翩。

在越南，女性上學主要是為了時尚和優雅，但沒有男性課程。 為什麼會有這種差異？

不僅女性必須上學，男性和女性也必須看起來聰明時尚才能贏得信任。 有一句話是這樣說的，成功的人不一定有氣質，但有氣質的人一定會成功。

就個人而言，作為一個非常熱愛女性的人，我目前只關注女性。

如果上學是優雅還是時髦，你覺得男人應該先學什麼？

大概是學會了疼愛自己的老婆吧。

在他的視頻下方，還夾雜著“只為坐不住的人”、“賠錢”等混雜的評論……你看這些評論感覺如何？

開始的時候，心裡有點難過。 但後來我意識到你對它了解不多，我為你感到難過。 那麼我一定要努力加強這項工作，讓大家明白良好的舉止在工作和生活中的重要性。

“沒有嚴苛的社會，女人嚴於律己”

如果你遇到“家庭主婦、上班族需要什麼樣的氣質”這樣的評論，你會怎麼回答？

人們常常認為只有有錢有地位的人才能學會禮貌，但我認為所有的女人都需要脾氣。 作為一個女人，那是不歧視的，重要的是她懂得愛自己，愛美，想要每天都變得更美。 即使你是家庭主婦，你也得吸引你的丈夫，你還是得給孩子做榜樣，不是嗎？

還有一種說法是，少女學習禮儀、禮儀，……就可以輕易嫁入豪門。 這是真的還是假的？

我不認為這很糟糕，因為任何層雲都會遇到這個層雲。 如果女人懂得投資，有格調，懂得修養知識，在日常中發展自己，那麼你就有權選擇那些值得你一生的人。

擅長水工，操持家務，還得手巧，……社會對女人嚴嗎？

這不是一個女性有時對自己苛刻的社會。

有很多漂亮又有才華的姐姐，可以說她們很會做家務，賺的盆滿缽滿，照顧好孩子，家庭幸福。 看的人都覺得，有了經濟，什麼都有了，不需要知道更多。 但現實是，只要他們覺得自己缺少了什麼，他們就會直奔學校，一直向前，不斷發展。 一個女人最寶貴的東西，應該得到社會的尊重和讚美。

儘管社會在發展，但很多事情還是對女性評價更高，比如打高爾夫球的女性被告知要找一個有錢的丈夫。 您如何看待這些評論？

我本人非常喜歡打高爾夫球，每週都會抽出時間，每個月至少出去2-3次。 對我個人而言，高爾夫有一種奢華時尚的感覺，它不與任何其他運動混為一談。 此外，高爾夫還有助於鍛煉毅力、設定目標和努力實現目標。 在體育運動中，沒有什麼比高爾夫更能讓人們在凌晨 3 點到 4 點起床了。

一般來說，不僅是高爾夫，任何運動或事物，每項賽事都有不好的一面，這讓很多人持懷疑態度。 但每個人都有不同的看法、興趣和目的，我們不能按照社會的偏見生活，活成自己。

這對女性不公平嗎？

冤不冤由你自己定。 當我第一次去打高爾夫球並將照片上傳到Facebook時，我的朋友們也發表了一些嚴厲的評論。 但我並不生氣，也沒有多想。 因為他們不是我，我也不是他們，所以我不能總是指望他們理解我。

最後，您在 3 月 8 日對女性有什麼要說的嗎？

祝愿所有女性，無論是在家還是在職，無論是領導還是員工，都能越來越欣賞彼此，越來越相愛。 讓我們成為一個有格調、比昨天更好的女人。 你沒有權利強迫別人尊重你、愛你、照顧你，而是站在鏡子前，要求鏡子裡的人先愛你、尊重你。

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