(Dan Tri) – 得益於科學的飲食和劇烈運動,尤其是瑜伽,前港姐韓莉嘉在53歲時仍然擁有均衡的身材,腹部沒有多餘的脂肪。 .
Ly Gia Han (SN 1970) 有葡萄牙語和中文。 韓麗嘉因1988年的港姐選美而名聲大噪。韓麗嘉擁有和諧的混血美貌,是祖國娛樂圈的翹楚。 直到現在,她仍被稱為香港娛樂圈的“不老天后”或“史上最美美女”。
提到暱稱Ly的美女,公眾無法忘記她在一系列知名作品中的存在,例如 幽靈般的乖乖女2、狂妄的Tieu Gypsy:Dong Phuong Bui Bai、Nguyen Chan Hiep、Fallen Angel、Snow Mountain Phi Ho、Phuong The Ngoc、Hao Mon夜宴……
2008年與巨星Hua Tan Hanh結婚後,Ly Gia Han退出演藝圈,淡出演藝圈專心照顧家人。 結婚兩年後,這對夫婦迎來了他們現年 13 歲的第一個兒子。
Ly Gia Han 和 Hua Tan Hanh 的婚禮備受矚目。 據HK01報導,李嘉誠夫婦擁有6.5億美元的財富。 昔日的選美皇后也深受富豪丈夫的寵愛和呵護。
雖然不活躍於娛樂圈,只是偶爾出席一些活動 事件 但 Ly Gia Han 仍然處於媒體的中心,因其永恆的美貌和非凡的財富而備受推崇。
韓麗嘉不忙於拍攝或參加藝術活動,而是將大量時間花在個人活動和愛好上。 快樂之外 旅遊 除了丈夫和孩子,她也喜歡運動以保持健康和美麗。
瑜伽 多年來,這一直是與李佳涵相關的話題。 這位著名明星每天或每周至少練習 4 次瑜伽。 她總是試著每天練習大約一個小時。
Ly Gia Han崇拜的動作是基礎瑜伽,僅限於高級動作。 她還注重正確的瑜伽呼吸,吸氣收腹,呼氣收腹,練習時達到高效率。
對於Ly Gia Han來說,加強腹部等核心肌肉非常重要。 它可以幫助他在瑜伽動作中輕鬆保持平衡。 此外,她還練習飛行瑜伽(在繩子上做瑜伽動作)以保持身體柔軟和健美。
運動時,美女不化妝,給肌膚一個排泄排毒的機會。 50多年來,Ly Gia Han的臉上開始有了皺紋,但她的腹肌和苗條的身材仍然是很多女人的夢想。
這位53歲的美女在個人主頁上經常曬出在健身房“揮汗如雨”的照片,希望將積極向上的生活方式傳播給大家。
2022年,Ly Gia Han中風住院。 這件事之後,她更加重視自己的健康,注重運動和食療。
Ly Gia Han說瑜伽美妙的伸展動作和冥想的時刻幫助她從中風中恢復得很快。 美女也放棄了禁食減肥的習慣。 她相信均衡和適當的飲食可以帶來健康的心臟、柔軟的身體和正能量。
6月10日,韓莉嘉分享了一張在中國香港乘遊艇出海的照片。 她一身泳衣短褲秀身材的瞬間就引起了大眾的關注。 照片展現了53歲美女平坦的小腹、優美的肌肉。 孩子媽媽那修長的雙腿和沒有贅肉的身材,也讓同齡的姐妹們夢寐以求。
很多觀眾都表示,李佳涵的顏值和年輕時沒有什麼變化。 正因如此,她尊重自己的身體優勢,自信地追求性感的時尚風格。 她經常在個人頁面上發布穿著比基尼和剪裁服裝的照片。
“用瑜伽 F5 自己》是由電子雜誌主辦的瑜伽節 人們 首次組織。 該活動預計將吸引5,000名與會者 一起 人們 創下“越南參加人數最多的瑜伽音樂會”記錄.
人們 希望尊重瑜伽的實際身體和精神價值,將健康和樂觀的生活精神傳播到社區,建設一個健康的越南。
參加活動的參與者將獲得 專有權 作為:
參加演出的門票
刻有姓名和特權編號的紀念品
證明您是為記錄做出貢獻的 5000 人之一
高達 500 萬越南盾的套裝:Thu Cuc TCI 健康系統健康檢查憑證、活動運動墊和襯衫、礦泉水……
交流會見小姐、越南著名藝術家和健康專家
“用瑜伽 F5 自己” 將於 2023 年 8 月 12 日上午 5 點 30 分在河內南慈廉美定 Le Duc Tho 1 號美定國家體育場舉行。
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活動網站: https://f5yoga.dantri.com.vn/
售票處 : https://ticketbox.vn/event/f5-yourself-with-yoga-87049
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如有任何問題請撥打熱線: 0818.778.000/ 098.365.6568/ 091.768.0213
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