1980年代，鐘素紅的美貌被稱為「香港美女偶像」。 就連武術明星成龍也曾稱讚鐘素紅的美貌「傲慢美麗，如孔雀開屏」。

1994年退休後，她不再像以前那樣頻繁露面，只是偶爾出席公開活動……不過，迷人美麗的鍾姓美女依然是辯論台下的主角。

1980年代，鐘素紅的美貌被稱為「香港美女偶像」。

64歲的她，儘管化著淡妝，穿著簡單，但看起來依然年輕、美麗、有魅力。 鄭素紅在社群媒體上發布的日常生活照片讓許多人感到驚訝，因為它們是如此年輕，以至於粉絲們甚至不敢相信這位女演員已經70歲了。

鐘素紅表示，她非常注重美容和保健。 她非常努力鍛鍊身體，包括登山和瑜伽。 此外，她還有早上和中午喝綠茶的習慣。

綠茶也是「香港第一美女」權志林最愛喝的飲品。 這位女演員不喜歡喝咖啡，但經常選擇喝一杯茶來改善健康和抗衰老。

在我們國家，綠茶是一種流行且隨時可用的飲料。 但年輕女性並不完全了解綠茶的好處，因此常常忽略它們。 事實上，喝茶的習慣帶來的好處比你想像的多很多。

綠茶對女性健康的好處

1.降低血壓

根據《歐洲營養學雜誌》2014 年發表的一項研究，綠茶中的兒茶素可能對降低血壓有短期影響，尤其是對於收縮壓高於 130 毫米汞柱的人。

2.控制血糖

研究顯示綠茶可以改善血糖管理和胰島素敏感性。 2021 年一項針對中國成年人的研究發現，每天喝綠茶的人患糖尿病的風險低於不喝綠茶或喝其他類型茶的人。 研究結果發表在《美國臨床營養學期刊》。

3.改善情緒

綠茶中的 L-茶氨酸可促進放鬆和認知功能。 2017 年發表在《植物醫學》雜誌上的一項研究中，研究人員發現喝綠茶有助於減輕焦慮、提高記憶力和注意力。 2022 年的一項研究發現，青少年（12-18 歲）每天喝 6 杯脫咖啡因綠茶，持續 6 週，壓力荷爾蒙會減少，憂鬱、焦慮和緊張症狀也會得到改善。

4.減肥、抗衰老

綠茶含有一種稱為兒茶素的抗氧化劑，對腹部脂肪有正面作用。 同時，研究表明咖啡因有助於釋放脂肪酸，因此您可以更輕鬆地燃燒卡路里和脂肪。

而且，綠茶仍然位居抗衰老食品排行榜榜首。 它們有助於防止臉部皺紋和黑斑，也有助於最大限度地減少太陽光線的有害影響。

喝綠茶要小心

您應該將每日綠茶攝取量控制在 8 杯以下，以避免攝取過多咖啡因。 如果您懷孕了，每天的飲用量不要超過 6 杯。

此外，飲用大量綠茶來獲得上述好處可能會與某些處方藥物產生交互作用，例如他汀類藥物、抗生素…所以，如果您想每天飲用大量綠茶，最好諮詢您的醫生或營養師。