Dung To Nhi 1980年出生，香港著名歌手、影視演員。 42歲的Dung To Nhi單身，身家約9000萬美元，越來越年輕性感。 這位女天后被認為證明瞭如果女性知道如何通過鍛煉和合理飲食來照顧自己，她們仍然可以看起來比實際年齡年輕很多倍。

她保持著苗條的身材，和進入娛樂圈的第一天一樣苗條。 50歲以下的健康是數百萬女孩的夢想。 很少有人知道，她有相當簡單的秘密，每個姐妹都可以學習。

生吃或簡單加工

生食包括未煮過的、未加工的食物，如冰沙、生吃蔬菜、果汁、水果或乾糧……以免改變結構和飲食。 Dung To Nhi 喜歡吃新鮮的蔬菜和水果，有時她只在中午吃，或者如果當天需要大量能量，她會在主餐中添加食物。

這位歌手說，她主要以簡單的方式準備食物，如蒸、煮、煎、少煎。 這也有助於他充分體會食物的味道，減少卡路里的消耗。

艱苦的鍛煉

不止一個，Dung To Nhi 多年來一直關注許多不同的運動，她刻苦練習，沒有一天放棄。 Diva 8X 經常跑步、跳繩、健身、瑜伽……

她曾在社交媒體上分享，有一天她在 70 分鐘內跳了 8000 次。 此外，這位價值萬億美元的歌手還喜歡練習舞蹈、冥想以幫助她變得年輕，並為自己補充新的能量來源，這極大地支持了她的娛樂和個人精神生活。

從小就美

很多人認為女性應該從25歲開始保養皮膚，但這位歌手從7歲起就開始使用母親的化妝品。 在 10 歲時，她能夠製作自己的天然面膜。 Dung To Nhi 認為，從小就有美感和護膚意識幫助她取得了今天令人滿意的成績。

當他收到一個關於在工作時間總是很忙的情況下如何保養皮膚的問題時，Dung To Nhi 回答說： “我們必須內外兼顧。 當我媽媽知道我工作很努力時，她常常給我煮湯。”

這位香港音樂界的天后還補充說，化淡妝，讓皮膚放鬆，得到足夠的休息，對保持女性的美麗有很大幫助。