BS。 隨行醫生網絡 Nguyen Thanh Quan：當您是在家自我隔離的 F0 時，即使您沒有任何症狀，也必須密切監測您的健康狀況。

具體來說，F0和家人應該準備筆記本和筆，記錄和監測呼吸頻率、脈搏、體溫、血氧飽和度（用指尖的SpO2機器）、血壓等日常指標。

應監測患者的症狀，例如：疲勞、咳嗽、有痰、寒戰、寒戰、結膜炎、味覺或嗅覺喪失、腹瀉、大便溏薄 4 次/天、咳血、呼吸急促或呼吸困難、持續性胸部疼痛、嗜睡或混亂……

其他症狀如：喉嚨痛、頭痛、頭暈、食慾不振、噁心、嘔吐、全身酸痛……

患者記錄症狀發作的時間，如果症狀比前一天更糟或更好，則記錄幾天內症狀的進展。

醫生還指出，如果患者出現以下症狀，應立即通知負責監測家人健康的醫務人員，以便及時治療：

– 呼吸急促、呼吸急促或有異常跡象的兒童，如呻吟、胸部內陷、鼻孔上升和下降、吸氣時喘息。

– 呼吸頻率增加：對於成人，計數呼吸頻率超過 21 次/分鐘，1 至 5 歲兒童呼吸頻率大於 40 次/分鐘，5 至 12 歲兒童呼吸頻率大於 30 次/分鐘分鐘。 注意，在數呼吸時，需要在孩子躺下的1分鐘內數夠，不哭，每個呼吸週期算作1次吸氣和1次呼氣。

– 當患者的SpO2指數低於95%時，如果有儀表且測量準確； 檢測到異常時，需要在第一次30秒到1分鐘後進行第二次測量。 測量時要保持測量位置，在測量前去除指甲油（如果有的話）。

– 心動過速：脈搏大於 120 次/分鐘或小於 50 次/分鐘。

– 血壓：如果可以測量，最大血壓低於 90 毫米汞柱或最低血壓低於 60 毫米汞柱。

– 頻繁的胸痛，胸悶，深呼吸時疼痛加劇。

– 意識變化，如：患者感到困惑、昏昏欲睡、非常疲倦或無法下床，兒童可能出現煩躁、嗜睡、抽搐……

– 嘴唇、指甲、腳趾甲、藍色皮膚、蒼白的嘴唇、冰冷的指尖和腳趾出現紫色。

– 無法飲酒； 在兒童中，可能會出現餵養不良或減少、食慾不振、可能嘔吐。

– 兒童發高燒、眼睛發紅、嘴唇發紅、舌頭髮紅、手指和腳趾腫脹、皮疹、結節或出血斑。

– 任何讓患者擔心的情況都應報告給醫務人員。

如何處理某些情況：

– 成人發燒38.5攝氏度以上或頭痛，劇烈疼痛可服用1片含撲熱息痛500mg的退熱片，可服用4-6小時，每天不超過4片； 用 Oresol 換水飲用，以補充水分和電解質。

– 發燒38.5攝氏度以上的兒童，需服用含撲熱息痛的退熱藥，濃度為10-15毫克/公斤體重/次，可重複4-6小時，每天不超過4次.

如果兩次服藥後，患者感覺沒有好轉，應立即告知醫務人員，以便及時處理。