最近，On Bich Ha有機會在電影中重新演繹Dat Ky這個角色。 柱子的地球年齡 來自 TVB – 22 年前讓其名聲大噪的電影。 尤其是這位57歲的女演員以其青春迷人的美麗給人留下了深刻的印象。 粉絲們不斷稱讚安碧霞的永恆美麗。 她還分享了通過健康的飲食習慣保持60歲苗條身材的秘訣。
| 早上吃蘋果、獼猴桃： 溫碧霞透露，每天早上她都會吃一個蘋果或一個獼猴桃。 蘋果有助於通便、促進減肥，並有助於有效排毒抗衰老皮膚。 同時，獼猴桃具有去除黑色素堆積的功效，有助於從內部美白肌膚。 安碧霞表示，每天早上補充水果類維生素不僅有益健康，還有助於改善體質和皮膚。 |
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| 喝大量的水： 儘管已經57歲了，On Bich Ha仍然保持著令人欽佩的年輕和光滑的皮膚。 美麗的秘訣就是每天多喝水。 “Dat Ky小姐”表示，她一次喝的水並不是很多，而是分幾次喝，每次只喝一點點約100-200ml，為身體補充水分，不會造成水腫或水瀦留。 |
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| 限製香料： 香港的美麗在於盡量減少菜餚中香料的使用。 她喜歡煮和蒸的菜餚，限製油炸和炒菜，以避免烹飪過程中產生不健康的脂肪。 此外，溫碧霞還吃大量綠色蔬菜、新鮮水果、喝果汁並限制大量紅肉的食用，從而導致腹脹和消化不良。 |
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| 喝湯代替米飯： On Bich Ha經常吃湯，具有美白皮膚、增加膠原蛋白生成和消除衰老跡象的作用。 她每周用湯代替米飯4-5次。 菜譜很簡單，食材根據季節變化。 最常用的湯有雞爪豬骨木瓜湯、魚皮雞湯、三文魚頭豆腐湯等。 |
秋雲 （根據 ETT）
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