是荷葉！
炎熱的季節也是荷花盛開的季節。 種植荷花使它們美麗芬芳，蓮子用來煮茶煮粥，還可以用新鮮的荷葉入藥。
據前上校、全科醫生裴洪明（河內巴亭東方醫學協會前會長）介紹，荷葉是治療脂肪肝、血脂異常和糖尿病的良藥。 經常和適當地使用荷葉有助於穩定血壓和血糖。
荷葉要治療脂肪肝、降血脂、穩定血糖，其實很簡單，你只需要：
– 荷葉 10g。
– 鮮花 10 克。
– 4克黃菊花。
所有這些都為白天的飲用水增添了色彩。 這樣一個月內連續食用，健康狀況會明顯好轉。
或者，可以吃荷葉粥，方法也很簡單：
– 新鮮荷葉：1片。
– 白米飯：100g。
用荷葉煮粥，加少許白糖，使菜色更香。 此外，您還可以用一把青豆做飯，以幫助這道菜更好地降低血脂。
另外，想要減肥瘦身的女性，可以每天用乾荷葉燒開水喝。 小心，每次只取一把乾荷葉就夠了。
據中醫師裴洪明說，在東方醫學中，荷葉又名蓮荻、荷荻，味苦辛，香氣清涼，性涼，有試藥、益陽、指示氣血之功效。 . 做鎮靜劑，治療發燒、口乾和口渴。 這種類型的片材具有散熱性能。
現代醫學研究表明，荷葉中含有對肝細胞膜脂有抗氧化作用的生物鹼和黃酮類物質。 因此，使用荷葉有助於治療脂肪肝、出血、排便、小便血、牙齦出血、抗動脈粥樣硬化、心律失常、皮下出血、登革熱、鎮靜和降低血脂。 任何高膽固醇的人也可以從中受益。
使用荷葉治療疾病和減肥時的重要注意事項
1、經期、孕期、哺乳期婦女不宜用荷葉
荷葉性鮮，用於經期、孕期或哺乳期婦女，無益。 這可能會導致處於月經期的女性出現月經出血。
對於孕婦來說，喝荷葉汁可能會傷害胎兒，有早產的危險。 母乳喂養的女性也不應該使用它。 如果你想減肥，你應該在醫生的建議下使用其他更安全的解決方案。
2.不要長時間使用荷葉
雖然這個季節的荷葉和送一樣便宜，但它們有助於治愈脂肪肝和快速減肥，但你不應該過度使用它們。 喝荷葉水會感到熱的人會減少火，幫助人精神振奮，睡得更好。 但是，對於不會焊錫的人來說，喝得越多，身體就越疲倦，容易失憶，心跳不規律。
此外，即使您的身體可以長時間使用荷葉，也不應濫用它，因為使用的時間越長，就越容易影響生理功能，包括性慾下降。
3、荷葉汁不要和其他減肥產品一起喝
荷葉具有脫脂、快速減肥的功效。 很多女性，因為更想加速減脂，應該將荷葉水與市面上的減肥藥結合使用。 這會導致許多健康後果，絕對不應該這樣做。
4.適時使用荷葉汁，促進其功效
專家建議飯前至少30分鐘或飯後約1小時飲用荷葉汁。 這是幫助荷葉促進治療脂肪肝、降低血脂、穩定血糖，尤其是減肥的最佳時機。 也是不影響人體消化過程的時間。
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